Реализации проекта «Активное долголетие в Подмосковье» в городском округе Кашира

В рамках реализации проекта «Активное долголетие в Подмосковье» еженедельно в кинодосуговом центре «Родина», расположенном по адресу: г. Кашира, ул. Советская, д.21, проходят занятия по дыхательной гимнастике «Цигун». Занятия проводит специалист ГАУСО МО «Каширский ЦСО «Забота» Бекман Галина Михайловна.

Цигун — это оздоравливающая практика. Неслучайно её ещё называют «цигун для жизни». Замечено, что положительное воздействие практики сказывается после регулярного выполнения цигуна в течение довольно продолжительного периода времени.

Так, после проведённых исследований учёные выявили, что занятия практикой цигуна очень позитивно сказываются на состоянии работы мозга. Как у пожилых людей, так и у группы молодых практикующих, выявили улучшение работы памяти и мозга в целом.
Для тех, кто беспокоится о состоянии сердечно - сосудистой системы, занятия цигуном также очень благоприятны: давление приходит в норму; стабилизируется сердцебиение; происходит открытие и очищение протоков кровеносных сосудов; проходят депрессивные состояния, выравнивается настроение; человек в целом начинает жить более осознанно.

Приходите на занятия, позаботьтесь о своём здоровье! Ждем на занятия женщин 55+ и мужчин 60+ каждый вторник и четверг с 10.00 до 11.00 час.